花粉症シーズン突入！～べにふうきのレシピ？

いよいよ花粉症のシーズンに突入したようです。

昨日から鼻水が止まらなくなってきました・・・。

外に出ると涙・・ボロボロ( ；∀；)

もちろん、薬は飲んでます！

でも、抑えきるのは、毎年ですが・・

難しい・・・のです！

このブログを書いている部屋から。

実は、近くにある杉林の一部が見えるのですが。

全体が赤茶色のような色になっていて、

心なしか所々黄色（　＾ω＾）・・・。

見ただけで、なんだかくしゃみが出そうです(笑)

花粉症に良いという「べにふうき」

飲んでます。

お茶屋さんから聞いた話によると。

１回のんだ効果は、大体２時間なのだそうです。

なので、1日、５～６杯飲むとよいそうですが。

私の場合・・・のめてません・・・。

他のものも飲みたいので(笑)

でも、ちゃんと効果は実感しているので。

このまま、自分のペースで続けようと思ってます。

そう言えば、前回書いた、べにふうきのお茶漬け。

やってみました！

ご飯の上にべにふうきの粉末緑茶をかけて。

その上に梅干し。

（私の場合、梅干しをきらしていたので。

チューブの練り梅！）

鰹節もかけて。

その上からお湯をかけます。

べにふうきが、濃いお茶なので。

どうかなと思ったのですが。

百聞は一見に如かず！

美味しい・・・。

何時ぞや、奈良で食べた「茶粥」を思い出しました。

まあ、作り方も違いますし。

緑茶とほうじ茶なので。

大違いなのですが。

結構美味しかったです！

ただ、お茶碗でやるなら、

ご飯少なめのほうが良いかも。

お湯をかけると、ご飯が、膨らみますから。

あふれそうになるかも・・・。

私の場合は、小さめのどんぶりに入れました。

お味噌汁と朝食でいただいたのですが。

消化も良さそうなので、オススメです。

ただ、忙しい時には、

あまりオススメできないかも。

用意するものが、結構細かくなるので。

休日の朝などには、おすすめです。